PUASA DALAM PANDANGAN PSIKOLOGI

Sari

Puasa merupakan salah satu ibadah yang dijalankan oleh umat Muslim selama Bulan Ramadhan. Puasa memiliki manfaat baik secara fisiologis maupun psikologis. Kegiatan pengabdian ini bertujuan untuk memberikan edukasi kepada seluruh warga Universitas Esa Unggul pada khususnya dan masyarakat luas pada umumnya mengenai puasa dalam perspektif ilmu psikologi. Peserta merupakan warga Universitas Esa Unggul. Meetode yang digunakan dalam kegiatan ini adalah edukasi secara daring dan dilanjutkan dengan sesi diskusi dan tanya jawab.

Kata kunci : puasa, psikologi, kesehatan mental.