SOSIALISASI APLIKASI YOGA PADA IBU HAMIL DALAM KEGIATAN INI MASA PENTING DI PUSKESMAS LANDASAN ULIN

Ni Wayan Kurnia Widya Wati, Khairunisa Khairunisa

Sari


Ibu hamil perlu mengetahui senam yoga untuk kehamilan karena senam yoga dapat memberikan kesehatan, ketenangan dan kebahagiaan dimana pikiran menjadi lebih fokus, konsentrasi dalam keseharian dan mengurangi keluhan yang terjadi selama kehamilan dan persalinan. Pengabdian masyarakat ini bertujuan untuk memberikan  informasi tentang aplikasi yoga pada ibu hamil untuk memberi kemudahan ibu melakukannya dirumah. Pelaksanaan program pengabdian ini dilakukan melalui penyuluhan dan demonstrasi yoga kehamilan menggunakan slide PPT dan leaflet. Dari kegiatan pengabdian kepada masyarakat ini Ibu hamil mengerti dan mamahami tentang prenatal yoga dan manfaat untuk kehamilannya sehingga ibu dapat menghadapi persalinan dengan nyaman dan ibu ingin melakukan yoga secara rutin jika ada pelayanan di puskesmas atau melakukan yoga mandiri. Prenatal yoga dapat dilakukan melalui gerakan tubuh yang disertai tehknik pegaturan nafas dan pemusatan konsentrasi, fisik akan lebih sehat, bugar, kuat, emosi akan lebih seimbang. Prenatal yoga dapat mengurangi rasa sakit, cemas, rasa takut, menguatkan otot, tidur lebih nyaman dan mempermudah proses persalianan


Kata Kunci


Aplikasi, Yoga ibu hamil, ini masa penting

Teks Lengkap:

PDF

Referensi


Andi Juansyah. 2015. Pembangunan Aplikasi Child Tracker Berbasis Assisted – Global Positioning System (A-Gps) Dengan Platform Android. Universitas Komputer Indonesia : Jurnal Ilmiah Komputer dan Informatika (KOMPUTA) Edisi. 1 Volume. 1, ISSN : 2089-9033

Anggraini, Yetti. 2010. Asuhan kebidanan Masa Nifas. Yogyakarta : Pustaka Rihama

Bahriah, Yuli.2021. Penyuluhan dan konseling Yoga pada kehamilan. Jurnal Pengabdian Masyarakat. Vol.2, No.3 November 2021, Hal.1161-1166

Bobak, L. 2005. Keperawatan Maternitas, Edisi 4. Jakarta: EGC.

Cuningham,dkk. 2010. Obstetric Wiliam. Jakarta :Kedokteran EGC Cunningham et al., 2008. Williams Obstetrics. Edisi 23. The McGraw-Hill. Pg 128, 330-348Ellyzabeth S, dan Nurhasanah. (2022). Pelatihan Senam Yoga Ibu Hamil. Jurnal Pengabdian Kepada Masyarakat Nusantara (JPkMN), 2745-4035

Guyton & Hall, J.E., 2008. Buku Ajar Fisiologi Kedokteran. Edisi 11. Jakarta : EGC. Pg 1072-1094

Hardinsyah dan Supariasa. 2016. Ilmu Gizi Teori dan Aplikasi. Jakarta: ECG

Ima Syamrotul M, Wulan M, dan Ina Rahayu S. (2020). IbM Pelatihan Prenatal Yoga Pada Ibu Hamil Kelompok Nasyiatul Aisyiyah Ranting Talagening. Seminar Nasional: Hasil Penelitian dan Pengabdian Masyarakat V tahun 2020. ISBN: 978-602-6697-66-0

Jahriani, N., Sulaiman, Anggriani, & Fajrillah. (2021). Penyuluhan Kesehatan Dan Konseling Gratis Pada Kelas Ibu Hamil Di Klinik Nasywaa. Jurnal Pengabdian Masyarakat Kesehatan, 1

Prasetyono. (2010). Buku Panduan Lengkap Bagi Wanita Yang Sulit Hamil, Tips Bisa Cepat Hamil.Gara Ilmu

Pertiwi, Tita Putri (2019) Peran Warna Terhadap Psikis Ibu Hamil Pada Ruang Kelas Prenatal Yoga. Other thesis, Universitas Komputer Indonesia.

Suananda, Y. (2018) Prenatal-Postnatal Yoga. Jakarta: Penerbit Buku Kompas.

Sindhu, Pujiastuti. 2014. Panduan Lengkap Yoga. Bandung: Qanita.

Varney.2008. Buku Ajar Asuhan Kebidanan. Jakarta : EGC




DOI: https://doi.org/10.47007/abd.v9i05.6609

Refbacks

  • Saat ini tidak ada refbacks.


Lembaga Penerbitan Universitas Esa Unggul
Jalan Arjuna Utara No 9 Kebon Jeruk Jakarta 11510
Telp : 021 5674223 ext 266

email : [email protected]

 

Web Analytics View My Stats