kualitas tidur, mahasiswa, usia, stres, screen time, konsumsi kafein, aktivitas fisik

Azis, M. Z., & Bellinawati, N. (2015). Faktor Risiko Stres dan Perbedaannya pada Mahasiswa Berbagai Angkatan di Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Palembang. 2(2), 197–202. https://doi.org/10.1063/1.3106611

Basu, M., Saha, S. K., Majumder, S., Chatterjee, S., & Misra, R. (2019). A Study on Sleeping Pattern among Undergraduate Medical Students of a Tertiary Care Teaching Hospital of Kolkata. 9(4), 118–124.

https://www.ijmedph.org/sites/default/files/IntJMedPubHealth-9-4-118.pdf

Beo, Y. A., Zahra, Z., Dharma, I. D. G. C., Alfianto, A. G., Kusumawaty, I., Yunike, Eka, A. R., Endriyani, S., Permatasari, L. I., Widniah, A. Z., Dewi, C. F., Nuryati, E., Faidah, N., Suniyadewi, N. W., Martini, S., & Sinthania, D. (2022). Ilmu Keperawatan Jiwa dan

Komunitas. Media Sains Indonesia. https://www.google.co.id/books/edition/Ilmu_Keperawatan_Jiwa_dan_Komunitas/JnRb EAAAQBAJ?hl=id&gbpv=0

Chaudhary, N. S., Grandner, M. A., Jackson, N. J., & Chakravorty, S. (2016). Caffeine consumption, insomnia, and sleep duration: Results from a nationally representative sample. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/

Dzulfaroh, A. N. (2022). Kapan Waktu Terbaik untuk Minum Kopi, Pagi atau Malam Hari? Kompas.Com. https://www.kompas.com/tren/read/2022/03/15/190000165/kapan-waktu-terbaik-untuk-minum-kopi-pagi-atau-malam-hari-?page=all#:~:text=Mengkonsumsi kopi terlalu dekat dengan,minimal 6 jam sebelum tidur.

Firmando, E. (2016). Hubungan Penggunaan Kafein dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa

Fakultas Kedokteran Universitas Andalas Angkatan 2013.

http://scholar.unand.ac.id/15199/

Haryati, Yunaningsi, S. P., & RAF, J. (2020). Faktor yang Mempengaruhi Kualitas Tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Halu Oleo. 5(2), 22–33.

Huda, N. (2016). 100 Fakta Seputar Tidur yang Perlu Anda Tahu. PT Elex Media Komputindo.

Kartika, A. A., Cindywieka, A. T., Masdalena, & Handoko, E. (2021). Hubungan Tingkat Stres Dengan Kualitas Tidur Mahasiswa / I Fakultas Kedokteran Universitas Prima Indonesia Pada Saat Pandemi Covid-19. Majalah Kedokteran Andalas, 44(6), 378–389. http://jurnalmka.fk.unand.ac.id/index.php/art/article/view/873/pdf

Kemenkes RI. (2018). Kebutuhan Tidur sesuai Usia. https://p2ptm.kemkes.go.id/infograpic-p2ptm/obesitas/kebutuhan-tidur-sesuai-usia

Lisiswanti, R., & Istiqomah, S. N. (2017). Dampak Eksposur Layar Monitor terhadap Gangguan Tidur dan Tingkat Obesitas pada Anak-Anak. Majority, 6(2), 72–77.

Ma, C., Zhou, L., Xu, W., Ma, S., & Wang, Y. (2020). Associations of physical activity and screen time with suboptimal health status and sleep quality among Chinese college freshmen: A cross-sectional study. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0239429#sec001

Maulidha, T. (2017). Hubungan Aktivitas Fisik dengan Kualitas Tidur pada Mahasiswa UKM Tapak Suci Universitas Muhammadiyah Yogyakarta. https://repository.umy.ac.id/bitstream/handle/123456789/15562/11.NASKAHPUBLIKASI.pdf?sequence=11&isAllowed=y

Mesa, E., Manurung, I. F. E., Magdalena, M., & Wahyuni, D. (2019). Gambaran Kualitas Tidur Pada Pekerja Bergilir Di Rumah Sakit S . K . Lerik Kota Kupang Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia . Tidur dapat membantu menjaga keseimbangan baik secara fisiologis maupun psikologis untuk mempertahankan kesehatan d. 1, 89–95. http://ejurnal.undana.ac.id/index.php/TJPH/article/view/2131/1601

Mohammadbeigi, A., Absari, R., Valizadeh, F., Saadati, M., Sharifimoghadam, S., Ahmadi,

A., Mokhtari, M., & Ansari, H. (2016). Sleep Quality in Medical Students; the Impact of Over-Use of Mobile CellPhone and Social Networks. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7189085/

National Sleep Foundation. (2018). How Much Sleep Do We Really Need? http://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need National Sleep Foundation. (2023). How Much Sleep Do We Really Need?

https://www.sleepfoundation.org/how-sleep-works/how-much-sleep-do-we-really-need Olii, N., Kepal, B. J., & Silolonga, W. (2018). Hubungan Kejadian Insomnia Dengan Konsentrasi Belajar Pada Mahasiswa Semester V Program Studi Ilmu Keperawatan Fakultas Kedokteran Universitas Sam Ratulangi. Jurnal Keperawatan, 6(1).

https://ejournal.unsrat.ac.id/index.php/jkp/article/viewFile/18777/18318

Ramadhan, A. A., Respati, T., & Ganang, R. (2021). Hubungan Durasi Screen Time terhadap Kualitas Tidur Remaja di Jawa Barat Selama Masa Pandemi Covid-19. 703–710.

Rudimin, Hariyanto, T., & Rahayu, W. (2017). Hubungan Tingkat Umur dengan Kualitas Tidur pada Lansia di Posyandu Permadi Kelurahan Tlogomas Kecamatan Lowokwaru

Malang. Nursing News : Jurnal Ilmiah Keperawatan, 2(1), 119–127.

https://publikasi.unitri.ac.id/index.php/fi kes/article/viewFile/150/184

Setiawati, O. R., Wulandari, M., & Mayestika, D. (2016). Hubungan Kualitas Tidur Dengan Stres Pada Mahasiswa Fakultas Kedonteran Universitas Malahayati Tahun Akademik 2015/2016. Jurnal Ilmu Kedokteran Dan Kesehatan, 3(3), 1–11. http://ejurnal.malahayati.ac.id/index.php?journal=JIKK&page=article&op=view&path% 5B%5D=545&path%5B%5D=495

Siregar, R. J., & Yusuf, S. F. (2022). Kesehatan Reproduksi Lansia (A. S. Nasution (ed.)). PT. Inovasi Pratama Internasional (IPI).

https://www.google.co.id/books/edition/Kesehatan_Reproduksi_Lansia/

Situngkir, D., Ayu, I. M., Putri, E. C., & Rusdy, M. D. R. (2022). Penyebab Kualitas Tidur Buruk Pada Pekerja Yang Bekerja Dari Rumah Di Jabodetabek Tahun 2021. Jumantik, 9(1), 1. https://doi.org/10.29406/jjum.v9i1.3839

Tantri, I. N., & Sundari, L. P. R. (2019). Hubungan Antara Jenis Kelamin, Konsumsi Kafein,Tinggal Snediri, dan Jam Mulai Tidur dengan Kualitas Tidur Buruk Mahasiswa di Kota Denpasar. 8(7). https://ojs.unud.ac.id/index.php/eum/article/view/51806/30732

Temple, J. L., Bernard, C., Lipshultz, S. E., Czachor, J. D., Westphal, J. A., & Mestre, M. A. (2017). The Safety of Ingested Caffeine: A Comprehensive Review.

https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fpsyt.2017.00080/full

Tristianingsih, J., & Handayani, S. (2021). Determinan Kualitas Tidur Mahasiswa Kampus A di Universitas Muhammadiyah Prof DR Hamka. Perilaku Dan Promosi Kesehatan: Indonesian Journal of Health Promotion and Behavior, 3(2), 120. https://doi.org/10.47034/ppk.v3i2.5275

Twenge, J. M., Hisler, G. C., & Krizan, Z. (2019). Associations between screen time and sleep duration are primarily driven by portable electronic devices: evidence from a population-based study of U.S. children ages 0-17. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30639033/

Whittier, A., Sanchez, S., Castaneda, B., Sanchez, E., Yanez, D., & Williams, M. (2014). Eveningness Chronotype, Daytime Sleepiness, Caffeine Consumption, and Use of Other Stimulants Among Peruvian University Students